错误的运动会影响白癜风病情吗?

　　白癜风的发生除了缺少微量元素、黑色素的流失之外，也跟人体免疫功能有些关系的，所以患者们平常除了配合医生的治疗之外，也会适当的锻炼，因为锻炼对白癜风的治疗还是起到了一些辅助作用的，但是也有的患者一直都坚持锻炼，但似乎并没有什么用，那这是什么原因造成的呢?我们一起来了解一下吧。 

　　1、饮食不合理

　　有些白癜风患者之所以运动就是想要在辅助病情改善的同时锻炼身体，就对饮食进行调整，导致长期缺乏营养，从而导致锻炼了很久，除了体型发生改变，病情还是不见好转，因此对于白癜风患者来说，除了合理锻炼，也要适当的食用一些有营养的食物，让营养有充分供给。

　　2、饮水少

　　一些患者在锻炼时没有及时喝水，或者是喝一些功能型饮料，来保持身体营养的供给，这样做是不对的，当你感觉到口渴时，你就已经脱水1%了，因此在运动前、运动中以及运动后都需要补充水分，同时水也比功能型饮料更适合白癜风患者补充营养。

　　3、起步过猛

　　有氧运动对病情的改善是很有帮助的，很多运动爱好者刚开始很短的时间时运动量过大，后期就开始虚乏无力，这种起步过猛的锻炼方式也是很多运动爱好者常犯的错误之一，很容易就会导致身体受伤，因此锻炼还需要循序渐进。

　　4、运动后吃甜食

　　很多患者在运动后喜欢吃点甜食或喝些糖水，但是运动后吃甜食不仅会使身体的的维生素大量损耗，身体很容易就会出现疲倦、劳累等感觉，影响到身体的自我缓解能力，因此在运动后不能吃甜食，应吃些清淡含有蛋白质的食物。

　　白癜风患者在锻炼时不能盲目锻炼，应选择正确的锻炼方式，以上简单的介绍了一些关于患者在运动时需要注意的一些地方，希望能给患者到来一些帮助。