白癜风患者在立秋之后要注意什么？

　　季节性疾病的发病率和发病期均具有显著的季节性趋势。秋天的天气变化无常，尤其是气温急剧下降。它容易引起人的低抵抗力，诱发多种疾病。立秋后的秋老虎更是不容忽视，三伏出伏后天气并不会马上变凉，天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒，此时昼夜温差大，很容易让人体患病，白癜风患者尤为需要注意以下几点：

　　1.紫外线不可掉以轻心

　　初秋白癜风发病较高，其主要原因是：立秋后，有的患者总认为夏天过去就对防晒工作掉以轻心。事实上，立秋后的“秋老虎”不容忽视，还有很多地方仍然处在炎热的夏季之中，暑气一时难消。

　　因此，立秋之后白癜风患者外出还应注意防暑减暑的工作。这个时期紫外线还是很强烈，患者日常出门应做好防晒工作，避免长时间强光暴晒导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，影响白斑的治疗，引起病情的恶化。

　　2.注意日常饮食

　　秋季来临，也是大丰收的季节，让人眼花缭乱，秋季还是吃蟹的黄金季节，但是螃蟹属寒凉的海鲜，白癜风患者一定要少吃或者不吃。

　　建议白癜风患者平时多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富维生素B族等食物。另外，还需要适量补充多种微量元素，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3.适当运动

　　立秋，意味着丰收的季节，人们处于喜悦之中。白癜风患者因为体质相对较弱，此时可以进行适当的运动，可以帮助患者放松心情，同时有助于提高自身免疫力。但是运动应当适量，不宜过度运动，以免对身体造成损伤。

　　4.注意保暖

　　干燥的秋季，很多白癜风患者喜欢猛吹电扇和空调，注意保暖是非常重要的。中午室外酷热干燥，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重白癜风的病症。

　　因此，长时间在空调房里，要增加衣物，特别注意身体保暖，一定要避免空调直接对着身体吹冷风。

　　5.摆正心态

　　此外，秋燥，人们在这个季节容易心烦，急躁、暴怒，这些精神应激状态下，就会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍，这也是初秋来临时白癜风发病率高，发展较快的原因。

　　南通白癜风医院医生温馨提示：白癜风的发病机制复杂，不同诱因的治疗方法也不同，能否找出诱因，对症下药，对于白癜风能否改善至关重要。立秋之初，白癜风患者不仅要做好日常预防的准备，还要尽早选择正规医疗机构进行早期筛查、诊断和治疗。